La gimnasia va dirigida a niños, adolescentes y adultos de todas las edades, incluyendo deportistas que buscan mejorar su flexibilidad, fuerza, coordinación y agilidad. Es ideal para personas que desean desarrollar una disciplina fuerte y mejorar su concentración y autoestima. También beneficia a aquellos que buscan reducir el estrés y mejorar su salud cardiovascular y densidad ósea. Además, fomenta el trabajo en equipo y las habilidades sociales en ambientes grupales y competiciones. En resumen, la gimnasia es adecuada para cualquiera que busque una mejora integral en su salud física, mental y social.